Membre COOP seulement - Prix taxes incluses

Sessions de COURS SPÉCIALISES - 10 semaines

Réservation requise. Aucun remboursement ou reprise de cours pour quelques raisons que ce soit.

* 30$ de rabais à nos MEMBRES  COOP qui ont également un abonnement Entraînement SUPERVISÉ + LIBRE.

PARKOUR 5 à 8 ans - Dimanche

201$ 26 janvier au 29 mars 2020 - 9h

PARKOUR 9 à 12 ans - Dimanche

201$ 26 janvier au 29 mars 2020 - 10h

PARKOUR 13 ans et plus - Dimanche

201$ 26 janvier au 29 mars 2020 - 11h

FREERUN 8 à 13 ans - Vendredi

201$ 24 janvier au 27 mars 2020 - 17h

TRAMPO/PARKOUR 9 à 12 ans - Mercredi

201$ 22 janvier au 25 mars 2020 - 18h

Circuits de Parkour

Le PARKOUR est l’art du déplacement et du mouvement en harmonie avec son environnement, qu’il soit naturel ou urbain.

Cette discipline est considérée comme un sport extrême par le public en général mais plutôt comme un mode de vie par ses adeptes.

Nos entraînements de parkour sont divisés en 'styles' et niveaux différents soit:

Parkour

Le Parkour est une discipline, comme un art martial, alliant athlétisme, passement d'obstacles, sauts et escalade.

Le contrôle, l'efficacité et la durée sont les objectifs et l'environnement est l'outil principal. Une méthode précise vise à développer les capacités motrices et psychologiques  des participants pour les rendre adaptés à une multitude d'environnements.

Valeur

Pratique personnelle, qui favorise l'épanouissement par une meilleure connaissance de soi, de ses limites physiques et de ses peurs. Un entraînement patient et persévérant permet de se dépasser et de gagner en confiance : la liberté de mouvement amène créativité et liberté. La pratique, bien que sérieuse sur le plan de l'entraînement physique se veut ludique et sans compétition. L'un des objectifs du Parkour reste de protéger son corps (“Être et durer”) et de s'entraîner tout en gardant à l'esprit l'aspect utilitaire de la pratique.

Freerun
Mouvement
X-Fit
Tricking
Escalade
Trampoline