Cours d'une durée de 1h avec entraîneur. Comprend l'échauffement, l'entraînement et l'étirement. Vous faites votre propre horaire à partir de notre horaire préétabli. Aucune obligation de venir à tous les semaines, ni aux mêmes journées.
L’horaire préétabli comprend de l’entraînement pour tous les âges et niveaux en plus d'offrir différents types d'entraînements (parkour, muscu-cardio, entraînement aléatoire).
Places limitées. Réservation FORTEMENT recommandée.

TARIFS : MEMBRE : 22$ - NON MEMBRE : 27$

Devenez membre de la Coopérative de Solidarité Gym X au coût de 10$ à vie.

Tenue vestimentaire : Vêtements de sport, souliers de course d'intérieur (OBLIGATOIRE) et bas.

LUNCH FROID ET COLLATION SANTÉ PERMISE. Aucune nourriture de type fast food, bonbons, chips, popcorn, boissons gazeuses et énergisantes etc...

Accès à toutes nos installations* sans être dirigé par un entraînement. Lors de votre première visite, un entraîneur/moniteur fera le tour du centre avec vous pour vous expliquer comment utiliser nos installations et vous informer des règlements.

Lundi au vendredi : LIBRE AUTONOMNE - Selon achalandage, il est possible qu'il n'y ait aucun entraîneur/moniteur sur place pour assurer la sécurité.

Samedi et dimanche : LIBRE SUPERVISÉE - Entraîneur/moniteur sur place pour assurer la sécurité et donner des conseils aux participants.

Tenue vestimentaire : Vêtements de sport, souliers de course d'intérieur (OBLIGATOIRE) et bas.

LUNCH FROID ET COLLATION SANTÉ PERMISE. Aucune nourriture de type fast food, bonbons, chips, popcorn, boissons gazeuses et énergisantes etc...

Cours d'une durée de 1h. Réservation obligatoire. Exclusif aux membres de la Coopérative (10$ - membre à vie, peut être ajouté sur votre facture et payable lors de votre visite.) Suite à votre demande de réservation, un responsable vous contactera par téléphone pour confirmer la réservation. Un dépôt d'un montant de X$ sera demandé et payable soit par téléphone avec carte de crédit, par virement Interac à notre adresse courriel ou directement sur place à notre centre.

TARIFS :

Parkour :
55$/h – 1 personne
80$/h – 2 personnes
105$/h – 3 personnes

Freerun/Tricking :
65$/h – 1 personne
95$/h – 2 personnes

Pré-requis Freerun : Base de Parkour
Pré-requis Tricking : Base de Freerun

Tenue vestimentaire : Vêtements de sport, souliers de course d'intérieur (OBLIGATOIRE) et bas.

LUNCH FROID ET COLLATION SANTÉ PERMISE. Aucune nourriture de type fast food, bonbons, chips, popcorn, boissons gazeuses et énergisantes etc...

Partez à la découverte de nos différents plateaux d'entraînements accompagné d'un moniteur.

TARIFS :
35$ - 1 personne
55$ - 2 personnes
75$ - 3 personnes
95$ - 4 personnes
115$ - 5 personnes
135$ - 6 personnes

Durée d'une heure, maximum 6 participants

Tenue vestimentaire : Vêtements de sport, souliers de course d'intérieur (OBLIGATOIRE) et bas.

LUNCH FROID ET COLLATION SANTÉ PERMISE. Aucune nourriture de type fast food, bonbons, chips, popcorn, boissons gazeuses et énergisantes etc...

Ces sessions de cours permettent un apprentissage et une progression dans des disciplines spécifiques telles que le parkour, le freerun ou la gymnastiX selon un plan de cours pré-établi. Le participant évoluera avec le même groupe durant 8 semaines consécutives. Cours d'une durée de 1 heure ou 1h30.

Exclusif aux membres de la Coopérative (10$ - membre à vie, peut être ajouté sur votre facture et payable lors de votre visite.)

Tenue vestimentaire : Vêtements de sport, souliers de course d'intérieur (OBLIGATOIRE) et bas.

LUNCH FROID ET COLLATION SANTÉ PERMISE. Aucune nourriture de type fast food, bonbons, chips, popcorn, boissons gazeuses et énergisantes etc...

ÉVALUATION REQUISE (obligatoire - aucun exception)

Nous communiquerons avec vous suite à la réception du formulaire d'inscription afin de prendre rendez-vous pour l'évaluation.

COÛT : 170$ - 8 cours de 1h / 210$ - 8 cours de 1h30

DU 11 janvier au 29 février 2024

Freerun 9 à 13 ans - Jeudi 18h

GymnastiX - Acrobatie au sol - Débutant 7 ans et plus - Jeudi 17h

GymnastiX - Acrobatie au sol - Intermédiaire 7 ans et plus - Jeudi 18h (durée 1h30)

DU 6 janvier au 24 février 2024

Initiation au parkour 4 à 6 ans - Samedi 9h

DU 7 janvier au 25 février 2024

Initiation au parkour 6 à 8 ans - Dimanche 9h et 11h (selon l'évaluation)

Parkour niveau 1 - Débutant 9 à 13 ans - Dimanche 9h

Parkour niveau 1 - Intermédiaire 9 à 13 ans - Dimanche 10h

Parkour niveau 2 - 9 à 13 ans - Dimanche 11h

Art du déplacement (niveau 2 requis) - 9 à 13 ans - Dimanche 11h

Session de cours spécialisés offerts uniquement pour les enfants de 6 à 14 ans qui font l'école à la maison.

Entraînement d'une durée d'une heure comprenant du conditionnement physique fait par le biais d’une méthode d’entraînement alliant la course, le passement d’obstacles, les sauts, les roulades et plus encore ! Les participants doivent être ou devenir membre de la Coopérative de Solidarité Gym X au coût de 10$ - membre à vie. (L'adhésion peut être ajoutée sur la facture et est payable lors du premier cours de la session.

Tenue vestimentaire : Vêtements de sport, souliers de course d'intérieur (OBLIGATOIRE) et bas.

LUNCH FROID ET COLLATION SANTÉ PERMISE. Aucune nourriture de type fast food, bonbons, chips, popcorn, boissons gazeuses et énergisantes etc...

DU 9 janvier au 27 février 2024

Mardi, 13h30 - 6 à 9 ans

Mardi, 14h30 - 10 ans et plus

Selon le nombre d’inscription, il se peut que nous ouvrions seulement la plage horaire de 13h30.

COÛT : 150$ - 8 cours de 1h

Activité pour groupes : Écoles - CPE - SDG - Maisons des jeunes - Équipes sportives - Camps de jours - Entreprises - Organismes - etc. Non-applicable pour les fêtes d'enfants. L'activité comprend l'échauffement, l'explication des règlements, l'entraînement libre supervisé et les étirements.

Tarifs pour les groupes de 30 participants et moins :
1.5h : 17.75$
2h : 20.00$
3h : 22.75$

(plus taxes, prix par participant) Possibilité d'avoir la première heure en entraînement supervisé (les participants son guidés par nos entraîneurs dans un parkour prédéfini ou supervisé par plateaux d'entraînement. Doit être mentionné dans le formulaire de réservation).

Tarifs pour les groupes de 31 à 65 participants :
1.5h : 17.00$
2h : 19.25$
3h : 22.00$

(plus taxes, prix par participants) L'activité complète se fait en entraînement libre supervisé. Possibilité de diner sur place - frais additionnel de 25$ (unique) - Doit être mentionné dans le formulaire de réservation.

*L'école, l'organisme ou autres doit être ou devenir membre de la Coopérative de Solidarité Gym X au coût de 10$ - membre à vie.

Deux types de forfait sont proposés pour les fêtes d'enfant.

RÉSERVATION EN APRÈS-MIDI LES FIN DE SEMAINES SEULEMENT.

Les forfaits de fête sont accessibles pour les enfants de 6 ans et plus. Réservation requise - Dépôt de 50$ exigé - non remboursable

Forfait 1 : 2h d'entraînement libre + 30 minutes à la table à la fin de l'activité. Les 15 premières minutes comprennent un échauffement, un tour du Gym et l'explications des règlements. L'entraînement libre donne accès à toutes nos installation sans devoir suivre un parkour prédéfini. Des moniteurs/entraîneurs sont sur place pour la durée de l'activité afin d'assurer la sécurité et donner des conseils aux participants.

Tarifs : Minimum de 3 participants - maximum de 14 participants; 27$ taxes comprises par participant - L'enfant fêté doit être ou devenir membre de la Coop de Solidarité Gym X au coût de 10$ - Paiement unique à vie (Payable la journée de l'activité).

Forfait 2 : 1h d'entraînement supervisé, 1h d'entraînement libre et 30 minutes à la table à la fin de l'activité (recommandé lors d'une première visite). Durant la première heure, les participants doivent suivre un entraîneur dans un parkour prédéfini où ils apprendront les techniques sécuritaires pour utiliser nos installations. La deuxième heure se fera en entraînement libre, les participants auront accès à toutes nos installations sans devoir suivre un parkour prédéfini. Des moniteurs/entraîneurs sont sur place pour la durée de l'activité afin d'assurer la sécurité et donner des conseils aux participants.

Tarifs : Minimum de 3 participants - maximum de 10 participants; 32$ taxes comprises par participant - L'enfant fêté doit être ou devenir membre de la Coop de Solidarité Gym X au coût de 10$ - Paiement unique à vie (Payable la journée de l'activité).

Accompagnateurs : Pour les 2 forfaits, vous avez droit à 2 accompagnateurs gratuitement et 2 accompagnateurs additionnels au coût de 8,50$ taxes comprises par accompagnateur. *MAXIMUM DE 4 ACCOMPAGNATEURS.*

*Les enfants de 6 ans doivent être accompagné d'un adulte en tout temps dans le centre, maximum de 4 accompagnateurs, les accompagnateurs additionnels devront payer comme un PARTICIPANT.

Nous n'offrons pas de salle privée.

Durant la demi-heure à la table, vous pouvez manger le gâteau et échanger les cadeaux avec les invités. Vous pouvez également apporter des collations SANTÉ. (aucun chips, bonbons, pop-corn, boissons gazeuses ou énergisantes, nourriture de type ''fast food'' etc... n'est accepté dans le Gym.)

Camp spécialisé Parkour Gym X

Au camp, nos jeunes ne font pas que bouger, ils apprennent et se dépassent de plus en plus chaque jour. Lors des ateliers supervisés, chaque jeune se verra attribuer des défis uniques, adaptés à son niveau. Au travers de ces entraînements seront glissées des activités éducatives et récréatives de façon à créer une atmosphère toujours dynamique où l'esprit d'équipe et le plaisir entre amis seront au rendez-vous.

Horaire : Lundi au vendredi : 9h à 16h

Tarifs : 260$ + taxes par semaine

Service de garde

Horaire : 7h30 à 9h et 16h à 18h   ***Frais de retard : Après 18h, des frais de 10$ par tranche de 15 minutes par enfant sont exigés.

Tarifs : 40$ + taxes pour la semaine ou 9$ + taxes par jour

Tenu vestimentaire : 

Le t-shirt de camp est obligatoire tous les jours de la semaine pour pouvoir bien identifier les jeunes, autant dans le centre qu'à l'extérieur. (15$ + taxes le t-shirt)

Des souliers de course d'intérieur sont requis pour les activités. Une autre paire de souliers de course est fortement recommandé pour les activités extérieurs.

Veuillez noter que les pantalons jeans, pantalons cargo ou avec zipper/accessoires sont interdits. Des shorts, leggings ou pantalons de sport sont conseillés.

Autres : 

Linge de rechange, casquette ou chapeau, crème solaire, bouteille d'eau réutilisable, maillot de bain et serviette.