Escalade Saint-Jérôme, Laurentides

L’escalade est un sport complet qui suscite tous les muscles du corps, principalement ceux des bras, du dos, du torse et de l’abdomen et qui permet un développement harmonieux du corps. Équilibre, force, endurance, confiance et souplesse sont au rendez-vous.

Le centre d’entraînement Gym X met à disposition:

– Multiples voies d’escalade intérieure offrant différents niveaux de difficultés (fin de semaine)
– Sorties extérieures en groupes, informez-vous!

La formation et certification SAE en escalade s’offre uniquement sous forme de cours privés.
Ce qui est enseigné:

  • Terminologie des équipements, utilisation, entretien
  • Technique d’encordement et utilisation de la corde
  • Communication et terminologie de grimpe
  • Sécurité et facteurs de risques
  • Examen d’accréditation inclus

    Coût: $95 +tx par personne, durée approx. 2 heures.
    Minimum 1 semaine après la formation vous avez a passer l’examen d’accréditation afin de valider les apprentissages (11$+ tx/1 heure).Contactez nous pour plus d’information.

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Escalade, mur d’escalade, Saint-jérôme, Laurentides